قطعا از تفاوت فن بیان و گویندگی اطلاع دارید و میدانید که فنبیان یک هنر ارزشمند محسوب میشود؛ زیرا در تمامی رشتهها میتوان رد پای آن را مشاهده کرد. قدرتبیان با گفتار ساده قابل مقایسه نیست، زیرا این پیامی است که با احساسات پیوند خورده است و انسانها را تحت تاثیر قرار میدهد. با وجود این تاثیرات و با توجه به رقابتهای بسیاری که در زمینههای مختلف برای ما وجود دارد میتوان این روش را به قابلیتهای خود افزود و با فنبیان میتوان افراد بیشتری را تحتتاثیر خود قرار داده و با توجه به تخصص، محیط مناسب و شرایط مساعدی را برای خود به وجود آورد. حال در ادامه به آموزش فنبیان و سخنوری میپردازیم.
آموزش رایگان فن بیان
حال با توجه به اهمیتهای بسیاری که فنبیان دارد، باید هر چه زودتر آموزش آن را شروع کنیم و روشهای تقویت بیان را یاد بگیریم تا بتوانیم به زیبایی، مطالب و حرفهای خود را با دیگران بیان کنیم و بتوانیم روی آنها تاثیر بگذاریم، چرا که پیام خود را به گونهای به دیگران منتقل میکنیم که نیز قابل درک باشد و از طرفی پیام خودمان را بهتر منتقل کنیم. در ادامه به تمرینات عملی فن بیان میپردازیم.
واضح حرف بزنیم
وقتی که با دیگران صحبت میکنیم باید بهگونهای باشد که تمام کلمات مشخص شود، البته فرقی ندارد که که نوع صدایمان به چه شکل است؛ اما باید به شکلی صحبت کنیم که افراد بتوانند بهراحتی متوجه کلمات شنوند. این کار را میتوانیم با درست تلفظ کردن و صحیح ادا کردن کلمات تمرین کنیم. یکی از راهحلهای مناسب این است که بتوانیم روی سرعت گفتن کلماتمان دقت بیشتری داشته باشیم. معمولا در زمانی که نگران هستیم و یا درباره مطلبی تردید داریم سریع صحبت میکنیم؛ اما اگر به سرعت واژهها توجه داشتهباشیم، هم شنونده بهتر پیام ما را درک میکند و هم فردی مسلط و مطمئن به نظر میرسیم.
اعتماد به نفس را فراموش نکنیم
اگر بخواهیم که با تردید و کم کم صحبت کنیم، هیچ کس به صحبتهایمان گوش نمیدهد. باید زمانی که میخواهیم مطلبی را بیان کنیم یا در جمعی سخنرانی کنیم با اعتماد به نفس کامل آن مطلب را بیان کنیم، به طوری که حرفهایمان متعلق به خودمان است.
مثلا شما تصور کنید که میخواهید در کاراته بازی تعدادی بلوک را بشکنید، اگر اندکی تعلل کنید و تردید داشتهباشید بجای اینکه بلوکها را بشکنید به دست خود آسیب میرسانید.
به مطلبی را میگویید که اعتقاد دارید؟
در بخش قبل همانطور که گفته شد یکی از مسائلی که باعث میشود که در صحبتهایمان اعتماد به نفس داشتهباشیم این است که مطالب متعلق به خودمان باشد و باید به صحبتهایی که میکنیم اعتقاد داشته باشیم. در این صورت خیلی بیشتر مطالبمان روی دیگران تاثیر میگذارد و باعث میشود حرف هایمان بهتر شنیده شود.
زمانی که به حرفهای خود اعتقاد داریم، به صورت ناخودآگاه اشتیاقی در صحبتهای ما به وجود میآید و این برای دیگران کاملا مشهود است. هر چند که ممکن است این مسئله، از نظر شما بسیار بیاهمیت به نظر برسد؛ اما زمانیکه متن شما همراه با اشتیاق گفته میشود تاثیر مثبتی میگذارد و دیگران بهتر توجه میکنند.
خودپسندی در پیام شما تاثیر منفی دارد!
از مایک تایسون جملهای وجود دارد که مضمون این است:” اگر در زندگی تواضع نداشته باشیم زندگی آن را به ما یاد میدهد.”
این جمله مفهوم مهمی را میگوید که باید حواسمان به آن باشد و یکی از راهحلهایی که بتوانیم فروتنی را در خود تقویت کنیم، در جمع کسانی باشیم که از ما بهتر باشند. در این صورت میتوانیم درسهای خوبی را از آنها یاد بگیریم و یا در همایشها و دورههایی شرکت کنیم که افراد خبرهتری در آن دوره و یا همایش شرکت کرده باشند. قطعا تمرین سختی است؛ اما قطعا دستاوردهای خوبی برایمان خواهد داشت.
حواستان به زیر و بم صدایتان هست؟
این صحبت از شوارتز است که می گوید:” صداهایی که خیلی بم یا خیلی زیر هستند معمولا به دلیل استرسهای زیاد هستند.”
اگر مراقب باشیم تا شیب صدای مناسب داشتهباشیم خیلی بهتر میتوانیم مفاهیم مدنظر خود را به دیگران منتقل کنیم. میتوانیم برای بررسی شیب صدایمان می توانیم صدا ی( آ- ها) استفاده و تمرین کنیم چون به گفته شوارتز اوج صدایمان باید با آ همخوانی داشته باشد.
آرامش خود را حفظ کنید
ممکن است که تازهکار بوده و هنوز ابتدای راه برای سخنرانی باشید و احساس کنید که با از دست دادن این فرصت به انتهای راه رسیدهاید، بنابراین باید از این فرصت به بهترین نحواستفاده کنید. پس به خودتان اعتماد کافی داشتهباشید و آرامش خود را حفظ کنید، یک نفس عمیق و یک لبخند میتواند حال شما بهتر کند، با این کار سخنرانی بهتری ارائه خواهید داد.
ارتباط چشمی برقرار کنید.
وقتی ارتباط چشمی با دیگران برقرار میکنید، مخاطب متوجه اعتماد به نفس شما میشود. علاوه بر این هنگامی که مخاطب را نگاه میکنید با دقت بیشتری به شما گوش میدهند و باعث میشود توجه بیشتری به شما کنند. بیشتر به کسانی نگاه کنید که احساس بهتری به شما میدهند و باعث میشود روحیه بهتری در زمان سخنرانی داشته باشید. این کار به بهبود سخنرانی شما کمک میکند. ناگفته نماند که نباید به یک نفر خاص خیره شویم چون با این کار احساس خوبی به مخاطب نمیدهیم. برای اطلاعات بیشتر میتوانید از بهترین کتابهای فنبیان نیز استفاده کنید.
آیا شنوندگان خود را میشناسید؟
قبل از سخنرانی افرادی که قرار است در آن سخنرانی حضور داشته باشند را بررسی کنید و سعی کنید آنها را بهتر بشناسید. با این کار مطالب را با تناسب بیشتری با آن محیط تنظیم میکنید. وقتی اطلاعات بیشتری درباره مخاطبان خود دارید، سادهتر میتوانید با آنها ارتباط برقرار کنید. اطلاعاتی مانند از کجا آمدهاند، هدفشان از آمدن به این سخنرانی چه بوده است. حتی اگر قرار است با یک نفر گفتگو کنید، حال او را در نظر بگیرید و شرایط روحی و موقعیت او را درک کنید تا بتوانید گفتگوی بهتری داشته باشید. همین شرایط برای یک جلسه کاری یا عمومی نیز صدق میکند که نوع صحبت و بیان و لحن شما به چه شکل باشد؛ مثلا مخاطبان شما لحن دوستانه را بیشتر میپسندند و یا رسمی. با این کار میتوانیم تاثیرپذیری صحبت خود را بیشتر کنیم.
بررسی مکان را فراموش نکنید
برای سخنرانی در فضاهای بزرگ باید قبل از زمان برگزاری مراسم فضا را ببینیم و نکات مثبت و منفی آن را پیدا کنیم. مدتی در جایگاه سخنران راه برویم و در صندلی آنجا بنشینیم و خود را در زمان سخنرانی تصور کنیم. با این کار آمادگیمان برای یک ارائه مناسب بیشتر میشود و میتوانیم سخنرانی بهتری داشتهباشیم، البته اگر شما قرار است در فضایی دوستانه با مخاطبان خود صحبت کنید، بسیار راحتتر هستید و بهتر میتوانید فضا را مدیریت کنید.
زبان بدن را حتما بکار بگیرید
در هنگام سخنرانی تنها این کلام شما نیست که پیامی را منتقل میکند، بلکه بدن شما نیز با مخاطبین حرف میزند. شما میتوانید با تمرین روی حرکات بدن خود افراد بیشتری را به خود جذب کنید. اگر شما در زمان تنهایی این مسئله را تمرین کرده و این قابلیت را به خود اضافه کنید میتوانید در زمان سخنرانی فرد جذابی باشید. اینکار در کنار آموزش ارتباط موثر میتواند پیام شما را به خوبی منتقل کند.
متن سخنرانی را مرور کنید
با چندین بار مرور کردن متن سخنرانی و صحبتهایی که میخواهیم برای دیگران یا جمعی از دوستان داشتهباشیم، میتوانیم تسلط بیشتری روی موضوع و متن موردنظر پیداکنیم. در صورتیکه بتوانیم قبل از برنامه اصلی تمرینکنیم، با آمادگی بهتری در سخنرانی آماده میشویم. اگر اینکار را با تصویرسازی ذهنی و یا جلوی آینه انجام دهیم، موفقیتمان بهتر خواهدبود و سخنرانیمان انرژی کمتری لازم دارد.
اندازه صدایتان را درست تنظیم کنید
میزان صدا در سخنران تاثیر مهمی دارد. شدت صدایمان اگر بسیار کم و آهسته باشد افراد توجهشان را از صحبت ما برمیدارند و باعث میشود که مخاطب خسته شود. اگر صدایمان خیلی بلند باشد باعث میشود که افراد اذیت شوند و یا احساس اضطراب کنند. در هر دو صورت سخنرانی خوبی انجام ندادهایم. اگر بتوانیم به شیوهای مناسب صدای خود را کنترل کنیم و در بعضی مواقع صدایمان را آهسته و در برخی زمانها صدایمان را بلندتر کنیم، هم ریتم یکنواختی نخواهیم داشت و مخاطب توجه کافی به صحبتهای ما نیز خواهدداشت. اگر در زمان مناسب مکثهایی داشتهباشیم، علاوه بر اینکه مخاطب می تواند مطالب را در ذهن خود جمع بندی کند، باعث میشود فردی آرام و با اعتماد به نفس به نظر برسیم.